ব্রাউজিং শ্রেণী
পরামর্শ
এই চাঁদিফাটা গরমে ঠিক যে কারণে একগ্লাস এখনই খাবেন…
আখের রসের মধ্যে প্রচুর পরিমাণ ক্যাসলিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, পচাসিয়াম, আয়রন এবং ম্যাঙ্গানিজ থাকে। এই কারণে নিয়মত আখের…
প্রতিদিন সকালে ডিম আর দুধ খেয়ে এই ভুলটা করছেন না তো!!
হেলদি ব্রেকফাস্ট বলতে প্রথমেই মনে আসে একগ্লাস দুধ এবং অবশ্যই ডিমের কথা। কিন্তু এই দুধ আর ডিম একসঙ্গে খাওয়া নিয়ে…
এত গুণ মাছের ডিমের বড়ায় জানতাম না…
এমন অনেকে আছেন যাঁরা মাছ খেতে খুব একটা পছন্দ করেন না। কিন্তু মাছের ডিম খেতে তাঁরা এক মাইল এগিয়ে। কিন্তু জানেন…
ডিপ্রেশনে ভুগছেন? মন ভালো করতে কোথাও ঘুরে আসুন
ঘুরতে গেলেই মন ভালোডিপ্রেশনের সঙ্গে একাকীত্বের নিবিড় যোগ রয়েছে। আমরা একা থাকতেই হতাশায় ভুগি। বেড়াতে গেলে নতুন…
পণ্য কিনে প্রতারিত হলে যা করবেন
বাজার থেকে পণ্য কিনে ভোক্তা প্রতারিত হতে পারেন। অথবা কোনো সেবা গ্রহণ করতে গেলেও প্রতারিত হওয়ার আশঙ্কা থাকে। পণ্য…
আপনি রগচটা? পরের বার রাগলেও শান্ত থাকুন এই উপায়ে
রাগ কম বেশি আমাদের সবারই হয়ে থাকে। প্রত্যেকেরই রাগের বহিঃপ্রকাশ ভিন্ন। কেউ কেউ রাগ হলেও সামলে নিতে পারেন। আবার…
কর্মক্ষেত্রে ই-মেইল ব্যবহারের আদবকেতা
পেশাগত জীবনে ই-মেইল অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ একটি বিষয়। বস কিংবা সহকর্মীদের সঙ্গে সাধারণত ই-মেইলের মাধ্যমে যোগাযোগ…
বাড়িতে গ্যাস সিলিন্ডার থাকলে এই ১০ টি ভুল কখনোই করবেন না
বাড়িতে গ্যাস সিলিন্ডার থাকলে সাধারণ কিছু নিয়ম মেনে চলা ভালো। এসব নিয়মগুলো জানা না থাকলে বড় বিপদে পড়তে…
বিমর্ষতা কাটায় সামাজিক যোগাযোগের মাধ্যম
মানুষ যখন তার খারাপ অবস্থার কথা যেমন- কাজের চাপ, অপ্রীতিকর ঘটনা, অসুস্থতার খবর কাউকে সামনা সামনি বলতে পারে না তখন…
৮ ঘণ্টার কম ঘুমে বিষণ্নতার ঝুঁকি
নতুন একটি গবেষণা বলছে, ঘুম আট ঘণ্টার কম হলে বিষণ্নতা ও উদ্বেগ বেড়ে যায় সেইসঙ্গে নেতিবাচক চিন্তা মাথায় ঘুরপাক করতে…