ব্রাউজিং শ্রেণী
পরামর্শ
মশার যন্ত্রণা থেকে পরিত্রাণ পেতে
মশা তাড়াতে কামানও যেন কাজ করে না। মশা আকারে ছোট তবে তারা বেশ বিপজ্জনক। মশার কামড়ে অ্যালার্জি, জ্বর, ম্যালেরিয়া…
ব্রেইন আরও অ্যাক্টিভ রাখতে
প্রায়ই এমন হয়, ছোট একটি হিসাব করতে গিয়েও ভুল হয়ে যায়, আবার হয়ত কোনো কাজে রান্নাঘরে যাওয়ার পর কিছুতেই মনে পড়ছে না,…
কীভাবে দিন শুরু করেন?
সফল মানুষদের কাছে যদি জানতে চাই, কীভাবে আপনি দিন শুরু করেন? জানা যাবে, প্রতিটি সকালই অনেক গুরুত্বপূর্ণ তাদের…
শত ব্যস্ততায়ও সময় বের করতে হবে
দীর্ঘসময় বসে কাজ করার ফলে শারীরিক পরিশ্রম ও হাঁটাচলা কম হলে হৃদরোগ, উচ্চরক্তচাপ, ডায়াবেটিস, কোলেস্টেরলের সঙ্গে…
ঘুমের মধ্যে প্রায়ই অস্বস্তি হলে সাবধান হোন!
মাঝ রাতে প্রায়ই ঘুমের মধ্যে দমবন্ধ হয়ে আসে চঞ্চলের, বুকে চাপ ধরে থাকে, শ্বাসকষ্ট হয়।
ঘুম ভেঙে অনেক সময় মনে হয়…
সফলতার জন্য ৮ টি বিষয় পরিহার করুন!
আপনি যদি জীবনে সফল হতে চান, নিশ্চয়ই আপনি সফলতার জন্য সব কিছুই সঠিকভাবে করতে চাচ্ছেন। কিন্তু এসবের সাথে এমন অনেক…
হাসিমুখে কথা : মানসিক শক্তি বাড়ায়
“প্রতিটি রাস্তায়, প্রতিটি জানালায় হাসিমুখ, হাসিমুখে আনন্দধারা…” শিরোনামহীনের এই গানটির মতই প্রতিটি রাস্তায়,…
বিষণ্ণ ব্যক্তিকে কখনোই ৬ টি কথা বলা উচিৎ নয়!
বিষণ্ণতা বর্তমানে খুব প্রচলিত মানসিক সমস্যা। দীর্ঘদিন ধরে কোনো উপযুক্ত কারণ ছাড়াই কষ্ট লাগার অনুভূতি থাকলে তাকে…
মেপে খান, সুন্দর থাকুন
রূপ বজায় রাখতে গেলে খাদ্যাভ্যাসের ওপরে নিয়ন্ত্রণ রাখাটাও জরুরি। এমনটাই বলছেন পুষ্টিবিদ এবং রূপচর্চা বিশেষজ্ঞরা।…
অফিসের কাজের টেনশন দূরের উপায়
বর্তমানে সুস্থ জীবনের জন্য রোজগার দরকার। এই রোজগারের জন্য দেখা যায় মানুষ নিজের বাড়ির থেকে বেশি সময় কাটায় অফিসে।…