অনুসন্ধান - অন্বেষন - আবিষ্কার

বিট জুস পান করে ডায়াবেটিস দূরে রাখুন

গবেষণা বলছে বিটে রয়েছে প্রচুর মাত্রায় ভিটামিন সি এবং এ। সেই সঙ্গে রয়েছে বিপুল পরিমাণে ক্যালসিয়াম এবং আয়রন। তাই তো…

ঘুরে আসুন ‘দামতুয়া জলপ্রপাত’ থেকে

দেশের ভ্রমণ পিপাসু মানুষদের কাছে বর্তমান সময়ের জনপ্রিয় দেশের উঁচু সড়ক বান্দরবানের থানচি-আলীকদমের পাহাড়। প্রকৃতির…

স্ন্যাকসের মধ্যে পপকর্ন বেশি স্বাস্থ্যকর

ভুট্টা থেকে তৈরি হয় পপকর্ন। অনেকেরই জানা নেই পপকর্ন শক্তি উৎপাদন সাহায্য করে। এতে ফাইবার রয়েছে বলে দীর্ঘক্ষণ পেট…

জেনে নিন দাঁতের যত্নের কিছু টিপস

সুন্দর দাঁতের জন্য চাই নিয়মিত যত্ন। পাশাপাশি খেতে হবে ভিটামিন ও ক্যালসিয়াম সমৃদ্ধ খাবার। জেনে নিন দাঁতের যত্নের…

রক্ত পরিষ্কার করে যেসব খাবার

কিছু খাবার রয়েছে, যেগুলো শরীরকে পরিশোধিত করতে সাহায্য করে। ধূমপান করা ও জাঙ্ক ফুড খাওয়ার অভ্যাস বাদ দিয়ে…